1ère victoire de la saison VTT-XC!

J'suis parti dernier... 1'30 de retard au premier tour. Plutôt pas mal ! Il y avait une bonne dizaine d'élite FFC. Seulement deux trois qui marchaient vraiment. 14 aux championnats de France pour le plus fort. Il y avait que des bosses de plus d'une minute. Je prenais 15 secondes d'avance là dedans à chaque tour. 

J'suis bien content, j'ai rarement aussi peu souffert sur un cross court.

Bravo à toi !!

Sacrée progression!

Très bonne satisfaction chez ce coureur. Quelle progression en 2,5 mois !!!

Après évaluation et l'apprentissage du travail avec un capteur de puissance, le travail de préparation pour des course FFC est orienté sur des zones au dessus de PMA. Le travail a payé et les chiffres parlent d'eux-mêmes ! 

Le coureur peut maintenant jouer la gagne sur des course PASS D1 !!! 

Course début juillet avec des puissances I6/I7 limitées et décramponnés avec 6 tours.

 

Course mi-septembre avec 16 pics de puissance à 500 watts et quelques-un à 600 watts, une meilleure vélocité et une puissance tenue toute la course.